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The longevity can further be prolonged by charging and discharging bellow 1C; 0.8C is the recommended rate.
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Cet article explique pourquoi la charge rapide (> 1C) n'est recommandable que sous certaines conditions et est généralement mauvaise pour la durée de vie des batteries.

Pour savoir ce que veut dire la notation C, lisez ceci:
http://electronics.stackexchange.com/questions/108114/what-is-1c-charge-discharge-rate-in-battery-instruction-manual

En gros, ce qu'il faut juste retenir c'est que si vous n'êtes pas pressé: faite des charges normales.

D'autres recommandations pour augmenter la longévité d'une batterie suivant sa nature: http://batteryuniversity.com/learn/article/do_and_dont_battery_table