397 liens privés
Bien écrit et complet.
Pour ma part je n'irai pas sur tipeee pour les raisons que j'ai déja évoqué (https://jeekajoo.eu/links/?ymmsZA).
T'as pas un compte flattr?
Sinon je continuerai de te payer des verres aux prochains AFK... ;)
PS: mon flattr https://flattr.com/profile/jeekajoo
Bonne initiative.
Je serais heureux de contribuer (autrement qu'en payant des bières, même si je trouve ça sympa mais faut avoir l'occaz de se voir ^^), pour notamment aider à payer l'hébergement existant voire l'améliorer en louant un serveur dédié.
Si on s'y met tous on peut facilement y arriver (200€ par an, voire 300 vu le traffic).
Par contre par rapport à tipeee, je ne suis pas chaud pour enregistrer ma CB ou me créer un compte paypal.
Fournis-tu des alternatives, genre flattr? L'avantage c'est que c'est du 1-shot, tu provisionnes un compte avec ta CB qui n'est pas enregistrée. Avant on pouvait même le faire en BTC mais je découvre qu'ils ont supprimé la possibilité >< (http://blog.flattr.net/2014/07/4-questions-about-flattr-mangopay/)
Merci
PS: qqn a déja testé Gratipay?
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Rien de nouveau en effet. Quels que soient les chiffres utilisés d'ailleurs.
Mais même au delà de ça, on s'endort en général plus facilement lorsqu'on ritualise son coucher ; ça permet en effet de concentrer ses pensées sur une chose particulière, à laquelle on ne réfléchit pas, et qui permet au cerveau de lâcher prise.
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Je pense que ce n'est pas juste une histoire d'occupation du cerveau et d'habitudes. Moi j'ai constaté cela:
- Dégagement des voies respiratoires
- Possibilité d'engager une respiration, plus prolongée, sur la durée (permet de calmer le rythme cardiaque)
- Une respiration longue et intense peut mener à une hyperventilation (http://fr.wikipedia.org/wiki/Hyperventilation + https://duckduckgo.com/?q=Respiration+Holotropique). J'y parviens de manière volontaire. J'ai même atteint un truc qui s'apparenterait à un orgasme cérébrale (légère euphorie). Notez que c'est pas forcément ce qui va m'aider à dormir direct. Comme quoi la drogue, ça sert à rien.
Sinon comme toujours il ne faut pas dormir dans un environnement trop chauffé car le sommeil est favorisé par la chute de la température du corps.
Techniques de respiration pour s'endormir plus rapidement.
Rien de nouveau mais ça vaut le coup de tester sérieusement.
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La technique est crédible pour s'endormir... car il s'agit de focaliser son attention sur le souffle au détriment de certaines pensées qui maintiennent le système d'éveil. ET rappelons que le cerveau ne peut enregistrer deux messages à la fois. La technique de focalisation sur la respiration permet en effet d'éloigner ces pensées parasites...
Cette technique est décrite comme un tranquillisant naturel, permettant d’éviter le recours à des anxiolytiques ou somnifères chimiques. Cette pratique d’oxygénation a-t-elle un effet direct sur la chimie du cerveau ou bien s’agit-il seulement d’une façon de lâcher prise mentalement ?
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pour l'interface je te conseille xfce
et donc si t'es habitué aux trucs qui marchent out-of-the-box (comme c'est le cas avec ton ubuntu actuel) => xubuntu
pas la plus légère des distribs certes, mais sans les bloatwares d'unity donc.
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My enlightenment came after reading a short article about how Marissa Mayer prevents employee’s burnout (read about it here [http://www.google.com/search?q=marissa+mayer+burnout]). I immediately realised an important misconception and NOT able to take break is NOT the cause of burning out. What I have learnt to be extremely crucial in looking at the matter is another way of defining it: burning out is result of not able to do what you love or important to you regularly.
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TL;DR
Be aware that you are burnt out occasionally and accept that. Keep a look out for what is important to you yet you kept missing out. Make it as part of your schedule or find ways to make it up.
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#!/bin/bash
# cache un fichier à la fin d'un autre fichier
# fichier de couverture
# jpg, png, gif, zip, mp4, avi
# mp3 pas top, estimation de la durée erroné
cover_file_file="hello.jpg"
# fichier à cacher
to_hide_file="secret.zip"
# le fichier généré
new_file="my_super_file.${cover_file_file##*.}"
# pour cacher
cp $cover_file_file $new_file
echo "plopP10p" >> $new_file
# plopP10p = mot clé que vous voulez
# pour trouver la fin du 1er fichier
cat $to_hide_file >> $new_file
# pour extraire :
sed -i '0,/plopP10p/d' $new_file
mv $new_file "$new_file.${to_hide_file##*.}"